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Gesundheit ist unser höchstes Gut – die überwiegende Mehrheit der Menschen in Deutschland empfindet es so. Ihnen ist gesund zu sein wichtiger als alles andere. Nicht ganz so hoch ist hingegen die Zufriedenheit mit der eigenen Gesundheit. Die gute Nachricht ist: Wir selbst können unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit positiv beeinflussen.
Höchste Zeit, sich selbst etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken: Like Dich selbst! Vielleicht das wichtigste Like, das wir zu vergeben haben.
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Entspannung
Folge 8: „Mental stark durch alle Lebenslagen“
Entspannung
Folge 7: „Psychische Gesundheit: Zum Umgang mit Belastungen“
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Folge 6: „Rauchen, Shisha, E-Zigaretten: Gefahren und Unterstützungsangebote“